JOSEPH YOO Ballet Design PROGRAM
プログラムは、基礎となるマットクラス・レベル1から、
最高難度のレベル5まで段階的に構成されています。
LEVEL:1
もっとも基本的な段階として、
バレエで使う呼吸法を学ぶ。
LEVEL:2
バレエの動きに
必要な呼吸を整えて
体の軸とバランスを学ぶ。
LEVEL:3
正確なバレエの動作を
向上させるために
股関節の分離、
そして 筋力と柔軟性を育てる。
